Pšenový cheesecake

Posted In: Pečenie | Zdravá strava

200 gr pšena uvaríme v 250 ml kokosového mlieko a zvyšok voda. Uvaríme na kašu. Rozmixujeme tyčovým mixérom rozdelíme na dve časti- jedna tmavá-kakao alebo proteín čokoládový, ak nieje proteín- kakao med druhá polovica biela -arašidové maslo cca 40 gr karamelový proteín alebo iný proteín nemusí byť, môže byť aj vanilková aróma vrstvené tmavá ,biela a na vrch mäkký tvaroh s vanilkovou arómou posypať orechami a schladiť na 24 h.Dobrú chuť

    Add Comment

    Aj vy zaraďujete cardio do svojho cvičebného plánu? ja mám najradšej v podobe ,,boxu“ (vymlátiť dušu z neživého predmetu a vo vašich očiach živého :P
    Ľahká večera-baklažánová pizza